家計簿が続かない人へ｜無理なく続ける5つのコツ

家計簿をつけようと思っても、なかなか続かない…

そんな経験はありませんか？

・最初はやる気があるのに、数日でやめてしまう
・レシートだけがどんどん溜まっていく
・細かく記録するのが面倒になってしまう

実は、家計簿が続かないのは性格の問題ではありません。

多くの場合、「続かない方法」で家計簿をつけているだけです。

私自身も、以前は家計簿が続かず何度も挫折していました。

しかし、方法をシンプルに変えたことで、無理なく家計管理を続けられるようになりました。

この記事では、
✔家計簿が続かない理由
✔無理なく続けるためのコツ
✔わが家の家計管理方法
について紹介します。

「家計簿がなかなか続かない…」と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

家計簿が続かない理由
家計簿を無理なく続けるコツ
わが家の家計費の分類
家計簿が続かない人によくある質問
まとめ

家計簿が続かない理由

細かく記録しようとしすぎる

家計簿が続かない一番の原因は、細かく記録しようとしすぎることです。

「食費」「外食」「日用品」「娯楽費」など、細かく分類しようとすると、記録の手間が増えてしまいます。

最初は頑張れても、忙しい日が続くと面倒に感じてしまいます。

その結果、家計簿をつけなくなってしまう人も多いです。

家計簿は、まず「大まかに把握する」ことが目的です。

最初から完璧を目指す必要はありません。

完璧を目指してしまう

「毎日きちんとつけなきゃ」と思うほど、家計簿は続かなくなります。

数日つけられなかっただけで、「もういいや」とやめてしまう人も少なくありません。

しかし、家計簿は多少抜けてしまっても問題ありません。

大切なのは、完璧に記録することではなく、お金の流れを把握することです。

目的がはっきりしていない

「なんとなく家計簿をつけている」という場合も、続きにくくなります。

例えば

✔食費を見直したい
✔毎月の支出を把握したい
✔貯金を増やしたい

など、目的があると家計簿は続きやすくなります。

家計簿を無理なく続けるコツ

キャッシュレス決済をメインにする

家計簿を続けるために、わが家では基本的に買い物の支払いをキャッシュレス決済にしています。

クレジットカードや電子決済を利用することで、支出の履歴が自動で残るためです。

現金で支払うと、あとからレシートを確認して家計簿に入力する手間がかかります。

一方、キャッシュレス決済であれば利用履歴が残るため、家計管理がぐっと楽になります。

▼クレジットカードの保有枚数について、以下の記事にまとめています。
　多すぎて困った体験談も記載していますので参考にしてください。
・クレジットカードは何枚持つべき？最適は2〜3枚｜5枚以上持って分かった結論

家計簿アプリを活用する

わが家では、家計簿アプリのマネーフォワードを利用しています。

銀行口座やクレジットカードを連携しておくことで、支出を自動で記録してくれるためです。

家計簿は手入力を続けようとすると、どうしても負担になりがちです。

アプリを活用することで、家計管理の手間を大きく減らすことができます。

▼マネーフォワードfor住信SBIネット銀行の使い方は、以下の記事で解説しています。
・マネーフォワードfor住信SBIネット銀行の使い方｜無料版で十分？実体験レビュー

自動連携で家計簿を作る

家計簿を続けるコツは、「できるだけ手作業を減らすこと」です。

銀行口座やクレジットカードをアプリと連携させることで、支出データが自動で家計簿に反映されます。

完全に自動化することで、家計簿をつける負担を大きく減らすことができます。

家計簿の目的をはっきりさせる

わが家で家計簿をつけている一番の目的は、

「生活するために最低限必要な支出はいくらか」を把握することです。

自身の老後など、働けなくても最低限の生活を送るためには、毎月どれくらいの生活費が必要なのかを知ることが大切です。サイドFIREを目指す場合も同様です。

そのため、家計簿は細かい数字を完璧に記録することよりも、

生活に必要な支出の目安を知るために使っています。

今しかかからない支出は別で管理する

子育て世帯の場合、期間限定でかかる支出もあります。

例えば

・子どもの洋服代
・習い事
・保育園や学校関連の費用

こうした支出は、将来的にはなくなる可能性があります。

そのため、わが家では通常の生活費とは分けて管理するようにしています。

▼わが家の生活費については、以下の記事で詳しく解説しています。
・4人家族の生活費はいくら？平均とわが家のリアル家計

わが家の家計費の分類

わが家では、家計の項目を大きく3つの「大項目」に分けて管理しています。

細かく分類しすぎると家計簿が続かなくなるため、まずは大きな支出の流れを把握することを重視しています。

大項目の中に、小項目として食費や通信費などを設定する形です。

この方法にすることで、まず「どの支出が家計の中で大きいのか」を把握しやすくなります。

そのうえで、大項目ごとに家計の見直しをしていきます。

住居費（生活に必要な支出）

住居費は、生活していくうえで必ず必要になる支出です。

例えば、

・住宅費
・水道光熱費
・通信費
・食費
・日用品

などが含まれます。

まずは、この住居費が収入の何％くらいを占めているのかを確認します。

平均と比べて高い項目があれば、その中から見直せる部分を探します。

特に、家計を大きく改善しやすいのは固定費です。

✔通信費
✔保険
✔住宅費
などは一度見直すと、長期的な節約につながる可能性があります。

▼わが家の固定費については、こちらの記事でまとめています。
・4人家族の家計管理｜固定費見直しで貯まる仕組みと投資の始め方

教育費（子育て期間にかかる支出）

教育費は、子育て期間にかかる支出です。

例えば、
✔子どもの洋服代
✔習い事
✔学校関連の費用
などが含まれます。

教育費は一時的に増える支出でもあるため、必要以上に気にしすぎないことも大切です。

ただし、家計を大きく圧迫してしまう場合は、無理のない範囲で調整することも考える必要があります。

▼教育費の貯め方については、以下の記事で詳しく紹介しています。
・教育費の貯め方｜時間を味方につけて無理なく準備する方法

趣味娯楽費（生活を豊かにする支出）

趣味娯楽費は、生活に必須ではないものの、暮らしを豊かにしてくれる支出です。

例えば、
✔外食
✔レジャー
✔趣味
✔娯楽
などが含まれます。

もしも、

・貯金を増やしたい
・大きな買い物の目標がある

といった場合は、まずこの趣味娯楽費を見直すことで調整しやすくなります。

生活に必要な支出ではないため、家計改善の第一歩として見直しやすい項目でもあります。

わが家では、固定費・変動費という分類はしていません。

「生活に必要かどうか」という視点で分類することで、家計の全体像をシンプルに把握できるようにしています。

家計簿は細かく記録することが目的ではなく、「家計の全体像を把握すること」が大切だと感じています。

大項目ごとに支出を確認することで、どこを見直すべきかが分かりやすくなります。

▼わが家の家計管理方法について、更に詳しい内容は以下の記事にまとめています。
・共働き夫婦のお金管理｜財布は別？一緒？わが家が「一括管理」を選んだ理由

家計簿が続かない人によくある質問

Q 家計簿は毎日つけないとダメですか？

家計簿は毎日つける必要はありません。

忙しい方は、週に1回まとめて確認する方法でも十分です。

大切なのは、無理なく続けられる方法を見つけることです。

Q 家計簿アプリと手書きはどちらがいいですか？

どちらにもメリットがありますが、忙しい方には家計簿アプリがおすすめです。

銀行口座やクレジットカードと連携することで、支出を自動で記録できます。

家計管理の手間を減らしたい場合は、アプリを活用すると続けやすくなります。

Q 家計簿はどのくらいの期間つけるべきですか？

まずは3ヶ月ほど続けてみるのがおすすめです。

3ヶ月ほど家計簿をつけると、毎月どのくらいの生活費が必要なのかが見えてきます。

その後は、大きく支出が変わらない限り、定期的に確認するだけでも十分です。

まとめ

家計簿が続かないのは、決して珍しいことではありません。

多くの場合は
✔細かくつけすぎている
✔完璧を目指している
✔無理な方法で続けようとしている
ことが原因です。

家計簿は「完璧につけること」よりも「続けること」が大切です。

自分に合った方法で、無理なく家計管理を続けていきましょう。

▼家計改善の全体像について、以下の記事で詳しくまとめています。
・4人家族の家計改善ロードマップ｜固定費・食費・投資まで完全ガイド