はじめに
やりたいことがあるのに、
「時間がない」と感じることはありませんか？
私自身、
✔家事
✔育児（5歳と3歳の子ども）
✔仕事（フルタイム）
をしながら、できるだけ自分の時間を確保したいと考えていました。
しかし、何もしないままだと毎日はあっという間に過ぎてしまいます。
そこで私は、生活の仕組みを少しずつ見直すことにしました。
すると、大きな変化ではなくても、小さな工夫の積み重ねで、毎日少しずつ自由な時間を生み出せるようになりました。
この記事では、
✔忙しい毎日の中で時間を作る考え方
✔実際にわが家でやっている生活の工夫
について紹介します。
忙しくて時間がないと感じている方の参考になれば嬉しいです。
この記事では、忙しい毎日の中でも、時間を生み出すために私が実践している7つの工夫を紹介します。
▼共働き４人家族・わが家の１日のスケジュールは以下の記事で公開しています。
・共働き4人家族の1日のスケジュール公開｜忙しくても時間を生み出す生活ルーティン
わが家が時間を生み出すためにやっていること
①時短家電をフル活用する
家事の時間を減らすために、わが家では時短家電を積極的に活用しています。
例えば、
✔ドラム式洗濯機
✔食洗機
✔ロボット掃除機
などです。
特にドラム式洗濯機は
洗濯 → 乾燥
まで自動で行ってくれるため、洗濯物を干す時間がなくなりました。
家事の時間を機械に任せることで、その分の時間を別のことに使えるようになります。
時短家電は初期費用がかかる場合もありますが、時間を生み出すための投資だと考えています。
▼わが家の、支出を減らすべき点の考え方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
・「4人家族の家計管理｜固定費見直しと投資を両立するリアルな方法」
・固定費を見直す順番｜家計を楽にする5つのポイント【まずここから】
②洗濯物を一箇所に収納する
洗濯物はあちこちに収納するのではなく、一箇所にまとめて収納しています。
洗濯機の近くを収納場所にしているため、
✔洗濯物を運ぶ
✔各部屋にしまう
といった手間が減りました。
小さなことですが、こうした工夫で日々の家事時間を少しずつ短縮できます。
③テレビを持たない
わが家にはテレビがありません。
以前は、なんとなくテレビをつけてしまい、気づけば1時間経っていたということもありました。
テレビを持たない生活にしてからは、
✔受動的に時間を使うことが減った
✔本当にやりたいことに時間を使える
ようになりました。
④不要なスマホアプリを削除する
スマートフォンは便利ですが、気づかないうちに多くの時間を使ってしまいます。
そこで私は、
✔SNS
✔ゲーム
✔ほとんど使わないアプリ
などを整理しました。
アプリを減らすことで、無意識にスマホを触る時間が減り、時間を無駄にすることが少なくなりました。
⑤必要以上に物を持たない
物が多いと、
✔探す時間
✔管理する時間
が増えてしまいます。
そのため、わが家では必要以上に物を持たないことを意識しています。
物を減らすことで、
✔探す時間が減る
✔片付けが楽になる
といったメリットがあります。
生活がシンプルになると、結果的に時間にも余裕が生まれます。
⑥仕事用の服を制服化する
毎朝「何を着よう」と考える時間も、小さな時間の積み重ねです。
そこで私は、仕事用の服をある程度固定しています。
これにより、
✔服を選ぶ時間が減る
✔朝の準備がスムーズになる
といったメリットがあります。
日々の判断を減らすことで、生活が少し楽になります。
⑦電子レンジを2台置く
少し変わった工夫かもしれませんが、わが家では電子レンジを2台使っています。
例えば、
✔おかずを温める
✔ご飯を温める
といった作業を同時にできるため、朝や夕食の準備時間を短縮できます。
小さな工夫ですが、日々の積み重ねで時間の節約につながっています。
これらを実践し、時間に余裕ができると、家計管理も楽になります。
▼ 家計管理の記事はこちら
・4人家族の家計管理｜固定費見直しで貯まる仕組みと投資の始め方
▼料理にかける時間を分散させて負担を減らす工夫については、こちらの記事でも紹介しています。
・作り置きがしんどくて、やり方を変えた話｜共働き家庭の“分散型”作り置き
時間を生み出すために大切だと思ったこと
私は書籍
「7つの習慣」に影響を受けています。
この本の中で特に印象に残っているのが、
「重要だけど緊急ではないことに時間を使う」
という考え方です。
多くの場合、私たちは
✔テレビを見る
✔スマホを見る
✔なんとなく時間を使う
といったことに時間を使いがちです。
しかし、
✔学び
✔健康
✔家族との時間
✔将来につながる行動
といったことは、重要だけど緊急ではないことです。
こうした時間を確保するためには、
新しいことを始めるよりも「やめること」を決めることが大切だと感じました。
例えば、
✔テレビを見る習慣
✔無意識のスマホ時間
✔迷う時間
などです。
生活を少しずつ整えることで、自由な時間は少しずつ生まれていきます。
▼家事の「やめること」で時間をつくる実践例については、こちらの記事でも紹介しています。
・共働き家庭がやめてよかった家事5選｜時間と心に余裕ができた話
まとめ
時間は自然にできるものではなく、工夫して生み出すものだと思っています。
とはいえ、すべてを一度に変える必要はありません。
まずは
・不要なアプリを削除する
・物を減らす
・時短家電を取り入れる
など、できることから試してみてください。
小さな改善の積み重ねで、少しずつ自由な時間が生まれていくはずです。
▼暮らしとお金を整えたい方は、こちらも参考にしてください。
・4人家族の家計改善ロードマップ｜固定費・食費・投資まで完全ガイド
・「4人家族の家計管理｜固定費見直しと投資を両立するリアルな方法」
・固定費を見直す順番｜家計を楽にする5つのポイント【まずここから】
・家計簿が続かない人へ｜無理なく続ける5つのコツ
▼以下の記事では、わが家のリアルな生活を公開しています。
・共働き4人家族の1日のスケジュール公開｜忙しくても時間を生み出す生活ルーティン
・朝3時起きの生活｜共働き子育て家庭のリアルな朝のスケジュール
・共働き4人家族の1週間タイムスケジュール公開｜忙しくても回る生活の工夫
・【実体験】なくても困らなかったもの9選｜共働き4人家族のリアル
・作り置きがしんどくて、やり方を変えた話｜共働き家庭の“分散型”作り置き
・共働き家庭がやめてよかった家事5選｜時間と心に余裕ができた話
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